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腹部按摩仪按摩腹部的六大好处

返回列表 浏览:- 发布日期:2022-01-13 17:24:31【

中医里提到,多揉小腹好处非常多,其好处主要包括促进胃肠蠕动、缓解便秘、预防消化性溃疡、防治失眠、有助于减肥、缓解月经不调等。人工揉力度不均匀,长时间按揉手臂也比较酸痛,不妨使用腹部按摩仪,轻松坚决烦恼。

常揉腹部的六大好处:

1、促进胃肠蠕动:常揉腹部可使腹壁肌肉增强,可以使血液、淋巴液循环加快,从而增强胃肠蠕动功能,使得食物能更快的消化吸收;

2、缓解便秘:常揉腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而促进胃肠等脏器的分泌,改善脏器功能,增加食物的消化、吸收和排泄,以缓解便秘的情况;

3、预防消化性溃疡:按揉腹部可使胃肠道黏膜产生前列腺素,能辅助防止胃酸分泌过多,从而一定程度上预防消化性溃疡的发生;

4、防治失眠:常揉腹部有利于保持精神愉悦,睡前常揉腹部有利于入睡,帮助改善失眠;

5、有助于减肥:腹内有脾,肥胖的主因是脾失健运,气血郁滞,常揉腹部可健脾助运,减少腹部气血、脂肪的郁积,达到一定的辅助减肥效果;

6、缓解月经不调:天枢穴位于人体中腹部,女性常揉腹部天枢穴还可帮助缓解月经不调。

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既然揉腹的好处,这么多,有兴趣的朋友可以尝试一下。

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